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看護師の日常生活での悩み

■看護師と喫煙

看護師の仕事は命を救うことを目的とした治療の現場。経験豊富な看護師であってもそのストレスはかなりモノです。日中の忙しさもそうですが、特に夜勤の患者の急変や睡眠不足の中での仕事など、気が緩むことがない時間が流れていきます。そのような仕事であるからこそ、休憩時間での喫煙は心を仕事から離すことのできるひと時と感じている人が多いようです。実際には煙草によってストレスが解消されることはありませんし、落ち着こうと思ってニコチンによって心拍数を上昇させたとしても落ち着けるものでは決してありませんが、喫煙によってストレスの解消を求めてしまう看護師は決して少なくありません。

その理由は、周囲の看護師のほとんどが喫煙をしているからです。新人看護師時代はすっていなくても、その後の業務で周囲に影響されて吸い始めてしまったという人は少なくありません。喫煙に走るか、それともジャンクフードの食べ過ぎとなるか。二つに一つであるといっても過言ではないくらい、ストレスをためながら仕事をしている人が多いのです。

看護師も医療関係者ですから、喫煙による病気のリスクやタバコによってストレスが解消されることはないという身体的な理由はよく知っています。それでも喫煙に走ってしまう大きな理由は夜勤があるからです。夜勤は常に忙しいわけではありませんが、大きな出来事が起きると精神的にも肉体的にもピークに達します。今この夜勤の時間を乗り切ったとしても、夜勤明けで普通の生活をこなさなければならない家庭を持った看護師も多いです。重い体を引きずり、自分の精神を保ちながら生活するのは思ったより大変です。夜勤を繰り返すことによって徐々に煙草に手を出してしまうという看護師はかなり多いこともうなずけます。

喫煙をしたくないからといって仕事を変える人はいないかもしれませんが、勤務を続けることによって煙草の本数が異常に増えてしまう。一回の休憩で2〜3本吸わないと気が済まないといったようなことが起きるなら、仕事を変えることも考える必要があります。病院内での異動の希望を出すことも必要になるかもしれませんが、配置替えで自分の希望通り行くことはあまりありません。思い切って職場を変えて気分を一新することでタバコを減らす、もしくは止めることは、今後の自分の体を大切にするという意味でも間違った選択ではありません。タバコによって肌荒れや唇の色素沈着など女性の美しさに影響がある場合もあります。仕事によって自分の美を失わないようにすることも大切です。

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